揭晓：英国最健康的职业
2017年7月28日
- 24％的英国工人每天工作少于一个小时
- 商人活跃7小时，平均燃烧2,500卡路里
根据最新研究，商人是英国最健康的工人。
对2014名英国成年人的调查 铁匠 直接 透露，从事诸如水暖，建筑和电气安装等行业的人是英国最健康的工人。
由于工作性质，商人每天要活跃多达7个小时，燃烧多达2500卡路里的热量-比任何其他类型的工人都要多。
诸如私人教练之类的健康和健身专业人员是英国第二大健康的工人，每天身体运动5个小时。
毫不奇怪，在办公室工作的人最久坐，营销，信息和通信以及呼叫中心的工作人员每天都不能活动一个小时，而与工作相关的活动消耗的热量少于300卡路里。
但是，几乎五分之一（19％）的英国工人通过每周一次的健身课来“增加”他们的活动水平。
超过一半（51％）的人将自己的活动不足，压力和工作繁忙归咎于工作压力。
在办公室工作的人也更容易屈服于含糖食品，其中23％的人承认每天都会放纵，因为糖果和饼干会流连忘返。
铁匠 董事总经理Wayne Lysaght-Mason 直接 说：“将健康的生活方式融入您的工作中至关重要。均衡饮食，定时休息办公桌，工具或计算机屏幕，新鲜空气和适度运动很重要。
“从事积极工作的人应该确保自己摄取正确的卡路里水平，以避免在忙碌的日子里耗尽燃料，而那些活动水平较低的人也应该意识到自己的饮食。”
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